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Oh, la pleine conscience semble ennuyeuse! Pas avec nous;) Ce sont cool et pour tout le monde!

Écrit et enregistré par l'équipe, ils sont conçus pour réduire le stress, échapper aux pressions de la vie moderne et trouver la paix et le calme dans votre vie. Nos méditations fonctionnent en vous guidant dans un voyage dans un état de rêve vous permettant de naviguer en toute sécurité et efficacement dans le subconscient et de transformer des schémas et des comportements qui ne vous sont plus bénéfiques.

La pleine conscience est vraiment importante pour tout le monde, mais combien d'entre nous méditent régulièrement? Découvrez quelques-uns des avantages incroyables de la pleine conscience ici!

Nous recommandons de pratiquer régulièrement et plus vous répétez un exercice, meilleurs sont les résultats. Vous pouvez les faire assis ou couchés. Ils fonctionnent mieux avec les yeux fermés et il peut être très relaxant d'utiliser un oreiller pour les yeux. Assurez-vous que vous êtes au chaud et confortable avant de commencer, avec votre téléphone éteint! Si possible, créez un espace de détente pour méditer en allumant de l'encens et une bougie avant de commencer.

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